AWAS...!!! HATI - HATI JANGAN MINUM PAS SEBELUM MAKAN KARENA ITU BERBAHAYA...!!!! INI ALASANNYA...

IKLAN 300x600 ( Yang Sudah Diparse)

Alasan Minum Sebelum Makan Tidak Baik untuk Kesehatan 

KITA tahu bahwa minum cukup air penting untuk kesehatan. Namun, menenggak satu gelas air saat sebelum makan Anda mungkin saja bukanlah saat paling baik untuk memuaskan dahaga Anda.

Apabila Anda minum air pas saat sebelum makan, cairan enzim di saluran pencernaan yang dilepaskan untuk mengolah makanan Anda bakal jadi encer. Itu akan membuat makanan tak tercerna di perut dengan baik serta lalu mengakibatkan asam lambung serta mulas.

“Perut Anda mempunyai bakat untuk tahu kapan Anda bakal makan serta mulai melepas cairan pencernaan segera. Bila Anda mulai minum air pas saat sebelum Anda makan, Anda bakal meluruhkan cairan pencernaan itu, ” kata Shonali Sabherwal, seseorang konselor Makrobiotik, seperti ditulis dari Thehealthsite, Senin (2/11/2015).

Menurut pakar gizi populer, Neha Chandna, alasan lain Anda tak mesti minum air pas saat sebelum makan yaitu lantaran bisa mengakibatkan lonjakan kandungan gula darah Anda. Saat badan Anda tak mengolah makanan dengan baik, ini membuat glukosa pada makanan disimpan sebagai lemak.

Menenggak sedikit air saat sebelum makan mungkin saja tak mengkhawatirkan, namun minum satu gelas atau dua gelas air pas saat sebelum makan bisa mengganggu pencernaan Anda. Oleh karena itu, dianjurkan supaya Anda minum air 30 menit saat sebelum makan untuk membantu pencernaan serta 1/2 jam sesudah makan.

IKLAN RENPONSIF ( Yang Sudah Diparse )

Share on Facebook

Share on Twitter

Share on Google+

Share on LinkedIn

Subscribe to receive free email updates: